Masz skończone 20 lat?
Możesz skorzystać z bezpłatnego, ogólnopolskiego programu profilaktycznego „Moje Zdrowie”, realizowanego przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).
To nowoczesny bilans zdrowia dorosłego człowieka – obejmuje diagnostykę, porady zdrowotne oraz indywidualny plan profilaktyki.
Kto może skorzystać z programu?
Z programu może skorzystać każda osoba, która ukończyła 20 lat:
co 5 lat – jeśli ma od 20 do 49 lat,
co 3 lata – jeśli ma 50 lat lub więcej.
Uwaga – lata są liczone rocznikowo, a nie od daty urodzin.
Jeśli brałeś/aś udział w programie Profilaktyka 40 PLUS, możesz przystąpić do „Mojego Zdrowia” po roku od ostatnich badań.
Dlaczego warto?
Udział w programie to:
lepsza kontrola stanu zdrowia dzięki regularnym badaniom,
możliwość wczesnego wykrycia chorób cywilizacyjnych i nowotworów,
lepsze przygotowanie do wizyty lekarskiej dzięki ankiecie wstępnej,
indywidualne podejście i dopasowany plan profilaktyki zdrowotnej (IPZ),
szybsze rozpoczęcie leczenia, jeśli będzie potrzebne.
Jak to działa?
Program „Moje Zdrowie” przebiega w trzech prostych krokach:
Krok 1 – Wypełnij ankietę zdrowotną
Znajdziesz w niej pytania m.in. o:
wykształcenie i warunki socjalne,
wagę, wzrost i inne dane antropometryczne,
występowanie chorób w rodzinie,
styl życia (dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, alkohol),
zdrowie psychiczne,
czynniki ryzyka zakażenia HCV.
Gdzie wypełnić ankietę?
na Internetowym Koncie Pacjenta – zakładka „Profilaktyka” → „Program Moje Zdrowie” → „Ankieta Moje Zdrowie”,
w aplikacji mojeIKP – zakładka „Profilaktyka”,
bezpośrednio w naszej przychodni – pomoże Ci w tym pracownik medyczny.
Krok 2 – Wykonaj badania
Na podstawie ankiety lekarz POZ zleci badania – wśród nich m.in.:
morfologia krwi,
poziom glukozy,
kreatynina,
lipidogram,
TSH,
lipoproteina A.
W zależności od wieku i odpowiedzi w ankiecie, możliwe są również dodatkowe badania (np. PSA u mężczyzn, próby wątrobowe, anty-HCV, badanie kału na krew utajoną).
Krok 3 – Odbierz Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ)
Na wizycie podsumowującej lekarz lub pielęgniarka omówią Twoje wyniki, zmierzą ciśnienie, tętno, wagę i wzrost.
Osoby 60+ mają dodatkowo ocenę funkcji poznawczych.
Na tej podstawie otrzymasz IPZ, który może obejmować m.in.:
plan dalszych badań,
porady edukacyjne i dietetyczne,
zalecenia dotyczące szczepień,
działania profilaktyczne (np. antynikotynowe).
Jak się zapisać?
Wejdź na pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie.
Wypełnij ankietę online lub umów się w przychodni.
Poczekaj na kontakt z lekarza POZ (do 30 dni od wypełnienia ankiety).
Przychodnia Portowa zaprasza
Zapraszamy wszystkich pacjentów do udziału w programie „Moje Zdrowie”.
To prosty i skuteczny sposób, by regularnie monitorować swój stan zdrowia i działać profilaktycznie – zanim choroba da objawy.
📍 Przychodnia Portowa – Twoje zdrowie, nasza misja.